Friday, December 27, 2013

Lauk pantang saya

Seperti yg saya bitau sebelum ni, saya pantang sendirian berhad, suami jaga... Minggu pertama tu mak datang gak la tolong tengok2kan saya.... Tapi malam2 memang suami lah yg tolong jaga....

Minggu kedua suami dah keje, so pepagi dia tolong jemur baju sesiapkan lauk saya semua baru g keje, sebab masa minggu kedua tu still rasa sakit2 lagi....

Minggu ke 3 tu dah rasa ok, saya sendiri masak hihi bukan pe lagi mudah.. Lagipun lauk pantang bkn susah, tumis air je.. kadang bt masak singgang atau sup ikan...

Time pantang memang syiok, makan ikan mahal je contoh ikan yg suami beli tok saya, ikan merah, ikan siakap, ikan salmon, ikan kerisi, ikan selar, ikan tenggiri...

4 minggu mmg saya makan ikan aje, sayur plak wajib pegaga, sawi bunga, sawi parkchoi, sawi batang putih, carrot, brokoli.....






Yang atas ni pegaga tumis ngan ikan bilis.... Hihi memang peberet la ni, kdg2 dah bosan makan nasi, saya bt bubur nasi then tumis sayur pegaga gini.. Makan ngn bubur nasi, sedapppp....

Sayur memang wajib setiap hari sebab nak bagi lawas... Alhamdulillah saya takde masalah sembelit, dah 2x bersalin, dedua takde masalah sembelit ni....


Yang ni bubur nasi, bubur nasi ni saya makan seminggu pertama, lepas tu baru makan nasi normal...
Kadang2 dah bosan makan nasi, saya bt balik bubur nasi....


Sup ikan merah.. Memang peberet saya la dalam pantang.. Hihi dalam pantang menu saya memang sup je, kebetulan saya memang penggemar sup no 1.. so xde masalah sgt nak makan sup, hari2 pn tak jemu...


Ikan tongkol masak kari, kari ni memang boleh makan sbb rempah.. bagus ni tok panaskan badan... Tak guna santan pun, guna yogurt skit... Tu je.... nak kurus kan, so time pantang je la boleh elakkan makanan berlemak ni....


ni pun best gak siakap masak blackpepper berkicap.. Orang dalam pantang kan elok makan lada hitam so buat la masak gini.. 

tumbuk halia, abwang putih ngan bawang merah ... Tumis sampai naik bau, pastu masukkan kicap ngan lada hitam..... Pastu masukkan ikan yg dah digoreng, kalau nk kuah pekat, masukkan tepung jagung skit... Sedap makan panas2 ni.... Pegaga tu kalau makan raw pun sedap... hihi
Pegaga 

Monday, December 23, 2013

Petua tok baby selsema

Lama dah tulis merapik meraban kat sini.. I know ada haters, but who care.. Saya menulis bukanlah utk semua orang suka saya.. Itulah hidup kan, kalau semua orang suka susah plak.. Memang akan ada segelintir yg akan membenci, tapi takpe... Itu masalah dia lah, saya akan tetap tulis blog walaupun dah ada anak kecik cuma tu la, entri sendu2 je la, kejap2 ada kejap xde hihi.... Beranak kecik biasa ah, dok nak telek dia aje kan...

Saya masih lagi bercuti, almost 3 bulan gak la saya cuti bersalin kali ni.. Compay baru je bt maternity leave 3 bulan, saya tak dapat pun tapi sbb annual leave byk lagi, so saya apply annual leave 3weeks.. hihihi... Sok kalau ada rezeki anak ke3 dapat la uti bersalin 3 bulan yahooooooooooo..

Now, seme orang kat rumah ni selsema batuk demam, nak 3 serangkai... Pembawa virus adalah Rayyan... Dah lama sangat Rayyan tak demam, dekat setahun gak.... 

Benda yg paling risau, kalau adik jangkit, sekali betol dah menjakit ke adik selsema.... Terus mama bukak buku bawah ni.. Ye la selalunya baby bukan boleh makan ubat pun.. So kita cuba la kaedah natural...



Sorry, ni tak tau cane nak rotate hihi.....
Tu ada ajar cane nak buat garlic sock tok anak selsema, leh tgk kat Bronchitis tu...


Petua rambut gugur, bole la try sesape rambut gugur....


Khasiat bawang putih yg sangat mabeles...


sy masuk dapor, kopek abwang putih, tumbuk sikit.. then letak olive oil....
Sbb kan kulit baby nipis lagi so risau melecet, saya letak bawang putih ni dalam tisu baru masukkan sekali ngan stokin kat kaki baby....
biar lah satu malam, memang tido bau bawang putih.. pastu minyak yg campur air garlic tu saya sapu kat dada baby..

alhamdulillah bgn pagi besok, selsema dah kering....





Yang mama plak, mmg tau ibu nyusu susah nk dapat ubat selsema sbb takot efek baby yg nyusu..so saya makan je garlic tu idop2...pastu minum madu and double up vit C intake...
Alhamdulillah 2 hari dah baik selsema ngn demam, batok je la payah nau nak ilang...



















Tweet

Share




Sebarkan.




LinkWithin

Related Posts with Thumbnails