Monday, October 15, 2018

Dutch Lady PureFarm pilihan terbaik sarapan anda!

Sebagai seorang ibu, tahu tak apa yg paling merunsingkan saya setiap hari?

Menyediakan MENU MAKANAN anak anak! Yes, itu lah tugas yg saya perlu take note everyday... Nampak macam mudah.  Tak mudah ya,kawan kawan sekalian.

Saya ibu bekerja, maknanya saya hanya ada masa untuk ke pasar membeli lauk dan bahan2 masakan hanya di hujung minggu sahaja.

So, to make my job easy, biasanya saya akan sediakan meal plan a week before. Sarapan merupakan meal yg paling penting bagi saya, so the kids will have their breakfast everyday  before school. I'll make sure they not gonna missed it.  Because I know how crucial it is to have a full nutritious breakfast to kick start their days.

Kenapa saya katakan breakfast itu CRUCIAL ye? Atau dengan kata ringkasnya PENTING?

Bayangkan badan kita telah rehat semasa tidur, dan makanan terakhir yang diterima oleh badan kita adalah sekitar 8-12 jam sebelum tidur. Semestinya, apabila bangun pagi perutdah kosong. Maka, hidangan yg lengkap penuh dengan nutrisi diperlukan untuk memastikan badan kekal aktif dan cargas sepanjang hari.

Jadi, jangan skip breakfast ok. If not, the wholeday will be ruin and unproductive. Trust me! Crossfinger.




Above example of my meal plan. Bila dah ada meal plan, senang untuk kita sediakan sarapan. Malam before tido, we can do the meal prep. Pepagi takde la kelam kabut sangat dan tidak la terjadi kes tertinggal/tak sempat bersarapan pagi..... Selain meal, susu  Dutch Lady PureFarm adalah wajib setiap hari ye. 

Kenapa saya memilih susu Dutch Lady bagi anak anak saya memulakan hari mereka?


Kerana....



Start your day strong with PROTEIN from milk

Susu Dutch Lady PureFarm mengandungi sumber protein dari haiwan yang sangat diperlukan badan untu menyokong tumbesaran. Protein dalam susu bertindak sebagai blok pembina bagi otot, tulang, rambut dan kuku kita, ia juga memainkan peranan penting dalam pelbagai proses biokimia, termasuk pembentukan, pengawalan, pembaikan dan perlindungan badan kita. Secara ringkasnya protein adalah nutrien penting yang menyelenggara serta  memelihara badan kita supaya berfungsi dengan lancar untuk melakukan aktiviti seharian. Itu menunjukkan betapa pentingnya protein diambil secara cukup ketika bersarapan.

Protein juga tidak boleh disimpan oleh badan kita untuk kegunaan  masa depan. Ianya bergantung kepada pengambilan menu harian kita,  senang cerita its about what you eat. Oleh itu, ketika sarapan pagi kita haruslah membekalkan sekurang-kurangnya 20% hingga 25% daripada keperluan nutrisi harian kita.


Pengambilan susu Dutch Lady PureFarm di waktu pagi ketika bersarapan amat membantu dalam perkembangan tumbesaran fizikal dan mental. Susu Dutch Lady PureFarm bukan sahaja mengandungi protein, malah turut mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin yang lain.

Kerana itulah, saya tidak ragu2 untuk memilih susu Dutch Lady PureFarm sebagai permulaan hari bagi anak anak saya! 


Hanya dengan segelas susu, keperluan nutrisi badan telah dipenuhi!


Ada apa dengan segelas susu Dutch Lady Purefarm?

  • Kalsium merupakan kunci tumbesaran dan perkembangan tulang dan gigi yang kuat untuk kanak-kanak, dan membantu orang dewasa mengekalkan jisim tulang yang sihat untuk gaya hidup yang aktif;
  • Protein membantu membina dan memperbaiki tisu supaya badan kita berfungsi dengan baik;
  • Vitamin A membolehkan mata kita berfungsi dengan baik dan membantu kita kekal fokus, sama ada di sekolah dan di tempat kerja;
  •  Vitamin B2 menyokong pelepasan tenaga daripada karbohidrat, lemak dan protein
  • Vitamin D membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan fosforus.



Jangan risau sekiranya anak anak tak minum susu plain. Saya tahu, ada segelintir yang tidak boleh minum susu plain. Dutch Lady Purefarm ada pilihan dalam pelbagai variant. Selain Full cream, Low Fat, Dutch Lady Purefarm turut menyediakan variant Strawberry and Chocolate. Jadi, tiada alasan ya untuk skip pengambilan susu.

Hanya dengan meminum segelas susu Dutch Lady PureFarm di waktu pagi, ia akan memenuhi 50% daripada keperluan protein yang diperlukan oleh badan kita. Mudah bukan?





Contoh sarapan kegemaran kami sekeluarga, salad sayuran bersama poached egg dan segelas susu Chocolate Dutch Lady Pure Farm. Hidangan yang cukup lengkap kandungan nutrisinya  dan sangat sihat, sesuai untuk semua peringkat umur.

Jika risau tak sempat menyediakan sarapan di waktu pagi, anda boleh cuba resipi overnite oat, di mana rolled oat direndam semalaman bersama susu Dutch Lady Pure Farm, di waktu pagi anda hanya perlu keluarkan dari peti sejuk dan taburkan buah buahan kegemaran anda di atas roll oat berserta campuran susu tadi dan terus suapkan ke mulut. Nah, mudah kan???  Jimat masa, mudah dan keperluan nutrisi badan pun  dapat dilengkapi!!!

Siapa kata susah untuk bersarapan????



So, jangan skip sarapan kita selepas ini. 

Marilah kita sama2 memastikan diri kita dan orang tersayang bersarapan setiap hari dengan sekurang kurangnya segelas susu Dutch Lady PureFarm supaya kita dan mereka dapat melalui hari tersebut dengan bertenaga dan cargas. 

Hanya segelas susu untuk kecergasan sepanjang hari!

Di samping memastikan orang tersayang sihat dan cergas, kita boleh jugak  Menyahut cabaran Dutch Lady dengan menyertai peraduan sarapan pagi #dutchladybreakfastchallenge menerusi dalam talian dan rebutlah peluang untuk memenangi hadiah menarik yang bernilai lebih daripada RM35,000 dengan hanya melengkapkan sarapan pagi anda bersama susu Dutch Lady PureFarm yang bermula pada 8hb Oktober sehingga 11hb November 2018!

Peraduan ini ada 3 tema

Tema 1: Quick Grab (8-19 Oct 2018)
Tema 2: Easy Feast (20-28 Oct 2018)
Tema 3: Fave Brekkie (29Oct-11Nov 2018)

Kekawan boleh menyertainya dengan mengambil gambar sarapan anda yang bersesuiaan dengan tema, dan upload ke laman sosial and dengan hastag 
#dutchladymy
#strongstart
#dutchladybreakfastchallenge

Akhir kata pantun dari saya.

Bangun pagi perut bergendang,
Jangan lupa untuk makan Brekkie,
Kalau rasa tak sempat makan berhidang,
Quick Grab segelas Dutch lady PureFarm pn sudah mencukupi!



 Maklumat lanjut mengenai peraduan ini , sila layari Facebook Dutch Lady Malaysia di www.facebook.com/spread.the.goodness.of.milk atau www.dutchlady.com.my.


Friday, October 12, 2018

Fernleaf Pilihan Susu No 1 Saya


Tahukah anda kenapa susu merupakan minum terbaik menggantikan teh tarik, nescafe dan sebagainya?

Susu merupakan sumber protein ya. Kandungan protein di dalam susu adalah penting bagi pembentukkan otot. Sumber protein dari haiwan lebih mudah diserap oleh tubuh. 

Selain itu, susu juga merupakan sumber kalsium. Kalsium merupakan komponen utama bg pembetukkan tulang dan gigi. Terutama bagi kekanak yg sedang membesar, oleh itu, kita perlu memilih susu yg terbaik untuk menyokong tumbesaran mereka. Dan memastikan mereka minum sekurang2 nya secawan susu sehari.

Sebagai ibu kepada 3 orang anak, saya memang cerewet memilih susu untuk anak2 saya.  Cliche, seorang ibu sentiasa ingin menyediakan yang terbaik buat anak nya. So me too.

Among all the brand on the shelf, Jenama Fernleaf sentiasa dekat di hati saya untuk memastikan anak saya mendapat nutrisi lengkap sepanjang hari untuk menyokong tumbesaran fizikal dan mental mereka.





Susu segar Fernleaf kini boleh didapati dalam 2 variant, Full Cream dan chocolate. Kedua duanya sentiasa menjadi pilihan saya. Anak2 gemarkan kedua2 flavor kerana rasanya yang asli dan tiada bau aroma lembu yaaa.... Susu full cream ini, selain sesuai dijadikan minuman ianya juga saya gunakan dalam masakan contohnya spageti cabonara. Lemak berkrim spageti saya dibuatnya.

Mari kita lihat kenapa susu Fernleaf ini begitu istimewa di hati seorang ibu seperti saya...

Susu Fernleaf ini merupakan susu yang 100% hasil daripada lembu tenusu dari New Zealand.  Yang menarik hati saya, lembu2 tenusu di New Zealand ini dijaga secara lepas bebas di sebuah padang rumput yg luas menghijau.  Ianya tidak dikurung di dalam kandang dan tidak diberi makan rumput sintetik atau rumput yg dipotong. Tetapi, lembu2 tenusu tersebut bebas merayau meragut rumput segar sekeliling mereka bagi mengisi perut. Secara tak langsung, lembu tenusu NZ berupaya menghasilkan susu yang kaya dengan nutrisi dan berkualti tinggi kerana  lembu lembu tenusu NZ tidak stress di kurung di dalam kandang.

Bahasa mudahnya, lembu makan rumput yg segar dan berkhasiat akan menghasilkan perahan susu yang berkualiti tinggi kerana sumber makanannya terjamin bebas bahan kimia dan pencemaran. You're what you eat!




Susu jenama Fernleaf ini adalah hasil keluaran Fonterra. Fonterra merupakan pengeksport produk tenusu terbesar di dunia. Dengan jenama yg begitu gah, pastinya proses pengeluaran susu tersebut dipantau dan dipastikan mematuhi semua spesifikasi yang telah ditetapkan agar kualiti susu mereka terjaga.

Itu antara salah satu sebab saya tidak ragu2 memilih Fernleaf sebagai susu pilihan No 1 keluarga saya.



Anak saya memang sangat menikmati susu Fernleaf ni, setiap hari saya akan memastikan mereka minum sekurang2 nya secawan. #Mmmmm nikmatnya dapat menyedut susu segar dan penuh khasiat ini...



Susu UHT Fernleaf ini boleh dibeli dalam 2 size yakni 1L dan 200ml. Ianya mudah di bawa ke mana, jadi kalau nk bawa travel pun mudah.


Selain dimunum begitu sahaja, ianya juga boleh digunakan dalam menu masakan. Macam menu ni, saya gunakan susu Fernleaf full cream bersama overnight oat. Disajikan bersama chia seed, blueberries dan peach. Wah gabungan yang lengkap dan penuh berkhasiat.



Kesimpulannya,


Fernleaf akan sentiasa berada di takhta nombor 1 di hati saya kerana kualiti susu nya yang dipercayai dan terbaik!



Monday, October 1, 2018

Perth International Hawker Market & Jejalan sekitar City


Masa ni kat FB dapat notification ada Perth hawker Market malam dekat Hays Street. So ktrog pn decide saja nk join the crowd, nak tengok apa ada. Sebab tulis situ international food festival and ada halal kiosk so moh la try.

Susah cari paking kat area town ni and mahal. Cari paking ni ktorg guna apps. So dapat la jumpa paking dalam building. Saya lupa dah apps apa, apps tu tunjuk paking available and berapa rate.

Ktorg dapat paking dalam building, lepas tu terus keluar jaaln cari area Hawker kat mana. Best jalan sini, cuaca sejuk je. xde becak ketiak.



Kat sini senang nak lintas, pedestrial pn elok je. Kalau g Vietnam ke Indon ke pening nk lintas jalan. Surrender hahaha. Sini rilek je nk lintas.


Dah sampai area hawker. Dia macam satu kawasan lapang, buka gerai makanan international. Dari middle east ke western ke eastern. Name it semua ada, orang pn ramai. Konsep nya eat and go haha takde meja ye. So dok la tetepi tu makan. Hehhe merasa la anak2 pengalaman adventure gini. Tp derang enjoy je.




Meriah kan? Nampak tak tu Satay. Hehe bangga makanan Malaysia pn ada.


Ktorg try turki Gozleme ni, ya ampun sedapppp.....


Moroccan meal ni pn sedap.



Paella ni ktorg beli gak...

Dah sesiap tapau, bw ke tepi ada mcm bench, lepak je situ makan sesambil layan lampu2. Tapi pas makna tlg buang sampah ke tong sampah ye, jgn ditinggal gitu je.


Lepas habis makan, ktorg jejalan sekitar bandar Perth. Lawa sangat bandar Perth malam. Tapi tu la camera masa tu dah nyawa nyawa ikan. power bank pn habs, dah satu hari duduk luar kan.

So apa ada je la gambar.





Masa ni bayar paking, tak silap 10AUD haha bersama dgn RM34. pitam oi. Ada la dalam 5 jam kot paking.



So kalau korang travel nk masuk city, sayang duit takyah la bawa kereta. naik je la bus, ktorg ngn bebudak malas la nk berangkut sgt.


Tuesday, September 25, 2018

Lazada Shopathon Brand Sales

Siapa yg masa  9.9 hari tu tak sempat nk beli wishlist item kat Lazada bt online sales. Kali ni Lazada bt come back dengan Lazada Shopathon pada 27 September 2018.
Its only 1 day sale saja ya, jadi sila la blok kalender anda sesiap, letak reminder dekat handphone supaya tak terlepas peluang ini.



Masa sale 27/9 Lazada Shopathon sales nanti banyak top brand yg akan terlibat dan ada offer diskaun up to 90%. So rasanya dah boleh la start usha barang idaman masing2 ya.



Seperti yg saya pernah cerita dalam blog entri sebelum ni, I memang shopper tegar dekat Lazada ni, the reason why is because I can get most reasonable price compare harga di luar. Sebelum beli, kita boleh compare dulu price yg kita dapat tu berbaloi atau tak. Baru proceed check out. Smart shopper kan?

So untuk Shopathon kali ni I nak recommend u guy to few shop brand yg I rasa akan offer something yg berbaloi untuk kita beli.















Phillips ada banyak range of kitchen appliance, yg pada I banyak membantu meringankan keje keje rumah seorang ibu/isteri.  Bukan setakat barang rumah saja ye, barang baby pun ada. Jadi sila jangan lepas kan peluang kali ni.

Number 2: Drypers official store




Drypers ni i thinks I dont need to brief further la, all already known, it ws one of top leading drypers brands. And I always stock up mine from Lazada during the sale.  Its a worth buying peeps!. Go and check it out. U never regret it.



Himalaya ni brand bodycare and haircare. Tapi serius memang bagus product dia, I am one of pengguna shampoo anti hairfall range Himalaya ni. Memula saya quite skeptical jugak, sbb dah banyak jenama lain yg saya guna tak berkesan pun, rambut tetap gugur. Sakit hati tau tengok keguguran rambut yg kronik ni. Tp masa Lazada introduce Himalaya ni, I saja la beli untuk cuba2, and surprisingly sangat bagus. After a month guna, nampak beza kadar keguguran rambut tu.


And last month, anak I kene chicken pox and i bought their neem & turmeric bodywash untuk kurangkan kegatalan pada badan anak. Dalam seminggu macam tu kering chicken pox anak I.
Memang harga agak mahal tapi berbaloi since Himalaya product also organic and safe. One more, beli kat Lazada gotd iscount instead buying at the counter. So the choice in your hand.




So guys, keep alert and start looking on your favourite brand item and geb it during Shopathon sale on 27/9 okayyyy!!!

Dont missed it!


Monday, September 3, 2018

9.9 Festival di Lazada


Yeah. Lazada Cyber Mega sale kembali. Eh saya memang tertunggu2 la Lazada sale ni, bukan apa, beli time Lazada sale ni memang berbaloi ya. Bukan sahaja dapat free shipping, dapat jugak voucher diskaun untuk certain item dan barangan.

Kali ni Lazada 9.9 Festive Sale akan bermula dari 6-9 September.  Ulang suara 6-9 September. Ya, lagi 3 hari ye kekawan. Jangan ketinggalan kali ni uols. Cepat cepat set reminder dekat handphone, laptop, tick kalender anda. Kalau tertinggal nanti menages......

Sementara menunggu detik 6 September tu, meh la kekawan klik link Lazada 9.9 Festive Sale ni and usha2 apa brg yg akan offer and akan berada dalam list flash sale.

Flash sale ni berbaloi sangat kalau dapat rembat, normallay harga memang murah gile dan limited kuantiti dalam limited time. So kene aware and cepat2 la klik masuk chart and buat payment bila dapat notifcation tu.




Saya dah ada list2 barang yg memang nak beli masa promo Lazada 9.9 Festive sale ni... Ha ada 3 barang dalam list saya.

No 1. Yang ni bukan untuk saya, tapi untuk mak saya. Sempena birthday mak akan datang 21 September, molek la jika saya guna peluang yg ada untuk beli hadiah untuk mak. Telekung Siti Khadijah ni kalau ikotkan memang mahal, tapi selesa yakmat.. Kalau bagi hadiah ke mak, confirm mak suka. Dan bertambah sayang hehehe. Dan dapat pahala jugak buat kita. 

Kalau ikot harga asal RM 238.00 masa sale nanti ada diskaun, harga masih belum reveal so saya awal dah set as favourite so nanti akan alert la on price dia. 

Telekung ni sy pilih distributor dari Lazmall, so dijamin ori. Jangan risau. Kalau nk beli telekung yg cantik dan selesa ni jugak, ini link nya ya.





Item no 2 yang saya target nak beli, ha yg ni memang berguna untuk kami sekeluarga bila travel. Almaklumlah, kami ni selalu travel tp kdg ada hotel takde iron, kalau ada pun kene minta dr  staff hotel. Ala leceh la. So nk beli travel iron ni untuk kemudahan kami di masa hadapan. Kecil je size dan tak banyak makan space luggage. Yang penting boleh iron tudung sampai licin. 




Item ke 3.

Item no 3. Ini must buy item at Lazada kalau sale. Memang kalau Lazada sale sy akan borong gegile pampers ni sebab takkan jumpa harga murah macam ni kat pasaraya ok. Normally saya akan beli 4 kotak terus bt stock untuk 6 bulan kdg tu. Hehehe biasa la kita kene pandai merancang kewangan ke hadapan, kalau boleh jimat inilah peluangnya. Lagipun mmg guna.


Murah ni  3 pek RM 83.96, kat pasaraya each packet paling murah pun RM29.90, ni jatuh sepaket dalam RM 28 and u dont need to waste your time on parking and drive in the jam all the way, order and tunggu je penghantaran ke depan pintu. Gaya shopping MILENNIUM sangat ni. 

During the sale tak tahu la berapa Lazada nk buat offer, if less than this. Definately i will stock up my pampers HAHAHA cheapskate mom. Eh bukan lah, mama yg bijak berbelanja uols.




Tu je nk share u guys, benda best haruslah kongsi bersama. Jom kita set kalender masing2. Jnagan lupa 6-9 September. And now dah boleh la riki2 barang apa nk beli, letak dalam chart terus nnt during the sale terus check out and bt payment je. Pastu menghitung hari tunggu delivery ok.



Friday, August 17, 2018

Lancelin Sand Dune & Pinnacles WA

The next day kami heading ke Northen Perth, dalam iti nak pergi ke Lancelin Sand dune, Lobster Shack and Pinnacles.

So pepagi saya siapkan bekal nai lemak, telor, sambal tumis, grill chicken wing, bt bubur nasi Wafiyyah isi dalam termos, sandwhiches, bawa biskut and susu and buah buah. Fuhh kemain byk bekal. Begini la travel dgn anak2 ye, bukan sekadar gambar cecantik. Hehe tapi seronok sangat rasa. Travel bersama ntah lain macam feeling tu, mmg la penat jugak but after all tengok derang happy semua tu ilang.




Susu Dare dilupa jangan hehhe susu ni memang wajib beli eh kopi. Mmg faveret ktorg la kat sini. 


Husband ni jenis suka menyinggah, tu syiok roadtrip ni. Dia jenis tak kisah, jmpa signboard tepi jalan jual fresh strawberry from farm ha singgah g beli. Amek ha besau2 strawberry nya.

Bebudak suka sgt strawberries sini, manis leting wei. Sedap!


Beso tapak tangan. 


Wafiyya memang hari2 bantai strawberries kat sini, tak main la pisang ke apa hehhehe. Ate muroh kan satu pek tu dalam AUD 2 convert baru RM 6++.


View sepanjang jalan, actually laluan kami ni facing Lautan Hindi, tapi tak nampak la dalam gambar ni. Memang cantik sangat view, Perth ni lain macam la, cantik dia tu buat kita rasa terkesima...
Banyak negara saya dah travel, tapi takde setenang Perth ni. Very lay back gittew... Tak de stress langsung, even drive pn slow and steady like nothing in hurry...



Sampai kat Lancelin, perjalanan amek masa 2 jam lebey ya..... kami carik kedai Lucky 7 untuk sewa skate board nk sandboarding kan. Sewan AUD10 je, tp kene bg depo dalam  AUD50 x silap... pastu org tu bg lilin and ajar cecara nak sand boarding.




Sampai dah Lancelin. Hehe Port drama #JanganBEnciCintaKu .. Actually sini macam timbunan pasir putih gitu, indah sgt ciptaan Allah, di sepanjang jalan hutan kering tetibe ada bukit pasit macam ni.

Masa sampai ni tak ramai org, tapi angin kuat sangat. Even pakai shades pn pasir masuk mata, masuk baju, sbb angin tiup kan. So bebudak tak selesa... Huhu jadik kami pn tak lama kat sini, dapat slide pasir 3,4 round husband ajak balik sbb takot asma or batuk. Angin tiup tak benti.





Husband dok selit lilin nak bagi Rayyan meluncur.. Hehhee...


Mama pn xleh buka mata pasir berterbangan. Wafiyya lagi ler, menages.. So maka kita cecepat bg bebudak slide and cecepat masuk kereta.


Rayyan sampai pakai gitu, taknak bg pasir masuk mata..


Lepas dah penat main slide, kami keluar je dr area Sand dunes tu nampak ada port tepi jalan ada bench and redup so husband ajak benti situ utk lunch bekal kami. Budak ni mmg seronok la dapat lepas dr car seat.





Lawa sangat pokok ni, eee geram macam lukisan rasa. Tepi tu ada hand basin. So senang la makan, burung pn banyak so hati2, takot dia mai amek food. hahaha...







Lepas setel bagi anak2 makan, kami pun perot eknyam. Harus la pergi buang air kecil ke apa kebetulan ada toilet kat sini. Highway Perth ni tak mcm hiway kita ada RnR so, kalau jmpa toilet baik lah pergi buang apa yg patut kalau tak kang jenuh nk menahan...

Next destination kami ke Lobster Shack. Konon nak try la makan Lobster tp husband bc review Tripadvisory macam tak memeberansangkan je, majoriti ckp oevrpriced etc jadi kami singgah tengok2 je hahhaha lagi pn ada budak tido dalam kereta, malas nk kejutkan.... 

Next kami meneruskan destinasi ke Pinnacles.


Nampak tak laut Hindi?

Siyes view mmg lawa, kami ad abenti kat lookup point and tgk view dr situ,lawa sesangat.



Sampai dah Pinnacles. Pinnacles ni macam padang pasir tapi ada batuan yg tercipta dari fenomena apa saya tak sure.

Memang satu keajaiban la. Dr hutan ke sand dune, lepas tu ke padang kering kontang gini.


Nampak tak batuan tu, banyak sangat bertaburan kat sini. Memang cantik amek gambar, tapi bebudak tido so yg keluar bergambar saya , mayyah and husband je...

Lagipun sini banyak lalat hahahah. so mcam rimas lalat datang kerumun.








Dah puas bergambar, kami teruskan perjalanan pulang ke CBD. Amek masa dalam 3 jam jugak tu, tapi on the way kami singgah Joondalup Shooping District haha dah cakap, kami mmg akan singgah everyday without fail. Ni yg syiok bila travel sndiri, tak terikat dgn schedule org. So kami bole bebas plan nk kemana...





















Tweet

Share




Sebarkan.




LinkWithin

Related Posts with Thumbnails